こんにちは😃
山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀

歳をとるにつれ、膝の痛みに悩まされる人は、多くなってきます。

最近では、正座をする機会が減ってきて「気付いたら、膝が痛くて正座ができない」という方も、いらっしゃるのではないでしようか？

膝関節は、4つの骨と8つの靭帯から、丈夫に構成されています🦵

痛みにより、正座ができなくなる原因として、日本人に最も多いのが【変形性膝関節症】です！

肘関節や股関節・腰関節でも、関節内の軟骨がすり減ってしまう、変形性関節症は起きていますが、痛みや腫れなど伴うのは、膝が圧倒的に多いです😰
その理由は、膝関節には他の関節と比べ、大きな負担がかかっているからです。

膝は、全身の重みを支えるクッションのような、役割を果たしている関節です🦵
体重の全てが、のしかかってくるので、軟骨のすり減り具合が他の関節より酷くなります。

軟骨がすり減ると、滑らかに関節を動かすという、本来の軟骨の役割が果たせなくなり、痛み😭や腫れにつながります。

現在では、正座する機会が急激に減り電車🚃や車🚗などの交通手段が多様化し、エレベーター・エスカレーターの普及で、階段を上り下りする機会も減りました。

膝の痛みというのは、膝だけでなく、太ももやふくらはぎなどの筋肉とも密接な関係があります。
太ももの筋肉（大腿筋）・ふくらはぎの筋肉（下腿筋）の、筋力低下が膝の痛みの原因となることもあります。

歩く機会が減り、階段を上り下りする習慣がなくなると、太ももを上げることが少なくなるので、大腿筋や下腿筋の劣化が起きやすくなり、膝の痛みが発生するリスクを高くします。

変形性関節症は、軟骨がすり減っていく病気です。

軟骨自体に神経はないので、初期の段階で深刻な痛みを、感じることはありません。

症状が進行していくと、動いてるうちや歩いてるうちに、痛みが消えることがなくなり、痛みが長時間続くようになり、長い距離を歩くと、翌朝まで痛みが残るということもでてきます。

この程度症状が進行してくると、膝に水が溜まり腫れがでてくることもあります。

末期までいってしまうと、膝が曲げられなくなったり、伸ばすこともできなくなります😭
何もしなくても、膝に痛みを感じるようになり、長い時間歩くことが、難しくなりま
す😭
重要なことは、膝に過度な負担をかけないことです‼️

膝の痛みは、段階を経て悪化していきます。
膝に、生じているこわばりや違和感・痛みはもしかすると・・・

当院では、来院者様の症状やライフスタイルなどに合わせ、治療をしていきますので、気になる症状がある時には、お気軽にご来院・ご相談下さい😊
DMからの、ご予約・ご相談・ご質問OKです👍

受付時間は、
平︎︎ 日 ︎︎ 8：30〜12：00／ 14：30〜19：00
土曜日　8:30〜12:00/14:00〜17：00迄の受付になります。

お休みは、日曜日と祝日です。

予約優先制を導入しておりますので、ご来院の際は、お電話でご予約頂けますとスムーズです！
もちろん、ご予約なしでも、来院していただけます。
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