こんにちは😃
山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀

首猫背・背中猫背・腰猫背と、猫背には3タイプあります。

姿勢の悪さは、見た目の問題だけにとどまりません。

背骨の歪みが、筋肉を傷つけたり、肺や心臓が圧迫されて呼吸が浅くなったりと、体に負荷がかかっています。
するとコリや、関節の痛みをはじめ、酸素が充分に運ばれず、全身に不調が出るようになります。

⭐️首猫背⭐️
・スマホを頻繁に使う・頭痛もち・朝起きた時に首が痛い・二重アゴ・頬杖クセの人に多いです。

（起きる不調）
・首こり・肩こり・頭痛・のど風邪をひきやすい・心臓、肺の病気

⭐️背中猫背⭐️
・ヒールが高い靴をよくはいている・足音が大きい・あまり歩かない・筋力が少ない女性・お腹、腕まわり、背中にお肉がついている。

（起きる不調）
・慢性的な腰痛・胸やけしやすい・胃、肝臓、小腸の病気

⭐️腰猫背⭐️
・イスに浅く座る・背もたれに寄りかかることが多い・脚を組むクセ・ウエスト、脚、ふくらはぎが太い

（起きる不調）
・便利・すべり症、脊柱管狭窄症・大腸、腎臓、子宮の病気
猫背の人には、共通した原因があり、それが筋力と柔軟性です🤞🏻
背中側から、背骨を引っ張る背筋と、お腹に力を入れて胸を押し上げる腹筋の両方を使い、姿勢を保っています。
そのため、どちらかが弱いとバランスをとれず、正しい姿勢を保てません。
また、柔軟性も大切です！体が硬いと、骨や関節の可動域がせまくなり、凝り固まってしまいます。
それが、背骨の歪みとなり猫背の原因になります。

当院では、来院者様の症状やライフスタイルなどに合わせ、治療をしていきますので、気になる症状がある時には、お気軽にご来院・ご相談下さい😊
DMからの、ご予約・ご相談・ご質問OKです👍

受付時間は、
平︎︎ 日 ︎︎ 8：30〜12：00／ 14：30〜19：00
土曜日　8:30〜12:00/14:00〜17：00迄の受付になります。

お休みは、日曜日と祝日です。

予約優先制を導入しておりますので、ご来院の際は、お電話でご予約頂けますとスムーズです！
もちろん、ご予約なしでも、来院していただけます。
TEL 083-928-0354までお電話下さい。 空いてる時間のご案内などもできますので、まずはお気軽にインスタメッセージやお電話などでご相談下さい。

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