こんにちは😃
山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀

足の筋肉は、落ちるスピードがものすごく早いです❗️😖

最近歩けてない、動けてない人はこの筋肉を鍛えましょう🤞🏻

太ももの前側にあり、大腿直筋・内側広筋・中間広筋・外側広筋という4つの筋肉のことを大腿四頭筋といいます‼️

歩く時・立つ時・階段を上がる時に膝折れを防ぐように働き階段を上がる時に体を上に押し上げる役割をします🍀

この筋肉が弱くなったり使いすぎて疲労したりすると膝が痛くなる（慢性膝痛）腰が痛くなる（慢性腰痛）血流の悪化・冷え性・むくみの原因にもなります。

中高年以降は、大腿四頭筋の内側にある内側広筋が弱くなります。
これにより、膝関節が不安になり膝痛の原因になります。

こうした膝痛の多くは、膝の内側の軟骨が段階的にすり減っていく「変形性膝関節症」です。

これをほっておくと、膝関節の変形が進み
0脚が進行し痛みも増してくる恐れがあります（>_<）

当院では、来院者様の症状やライフスタイルなどに合わせ、治療をしていきますので、気になる症状がある時には、お気軽にご来院・ご相談下さい😊
DMからの、ご予約・ご相談・ご質問OKです👍

受付時間は、
平︎︎ 日 ︎︎ 8：30〜12：00／ 14：30〜19：00
土曜日　8:30〜12:00/14:00〜17：00迄の受付になります。

お休みは、日曜日と祝日です。

予約優先制を導入しておりますので、ご来院の際は、お電話でご予約頂けますとスムーズです！
もちろん、ご予約なしでも、来院していただけます。
TEL 083-928-0354までお電話下さい。 空いてる時間のご案内などもできますので、まずはお気軽にインスタメッセージやお電話などでご相談下さい。

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