こんにちは😃
山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀

足首をひねった…それ、捻挫かも？⚠️

足関節（足首）捻挫の多くは、足首を内側にひねることで起こります。

✔ 外くるぶしの前や下が痛い
✔ 腫れている
✔ 押すと痛い

このような症状がある場合は捻挫の可能性があります。

また、捻挫と思っていても、靭帯だけでなく筋肉や腱の損傷、剥離骨折などを伴っていることもあります。

【応急処置】
🧊 受傷直後はしっかり冷やす
♨️ 炎症が落ち着いてからは温めて血流を促す

痛みや腫れが続く場合は、早めの来院をおすすめします😊

当院では、来院者様の症状やライフスタイルなどに合わせ、治療をしていきますので、気になる症状がある時には、お気軽にご来院・ご相談下さい😊

院長より、日常のケアの仕方・ストレッチの仕方など説明もさせて頂きます🍀
DMからの、ご予約・ご相談・ご質問OKです👍

受付時間は、
平︎︎ 日 ︎︎ 8：30〜12：00／ 14：30〜19：00
土曜日　8:30〜12:00/14:00〜17：00迄の受付になります。

お休みは、日曜日と祝日です。

予約優先制を導入しておりますので、ご来院の際は、お電話でご予約頂けますとスムーズです！
もちろん、ご予約なしでも、来院していただけます。
TEL 083-928-0354までお電話下さい。 空いてる時間のご案内などもできますので、まずはお気軽にインスタメッセージやお電話などでご相談下さい。

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