こんにちは😃
山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀

顔の若さを保つ秘密はここに✨

年齢を重ねると気になるほうれい線やたるみ。
その原因は、意外にも顔の筋肉にあるんです❗️
顔の筋肉は使わないとだんだん弱ってしまいます。
それが原因でたるみにもつながりがち💦

今日は、表情筋を鍛える簡単習慣をシェアします👍
⭐️あいうえお体操で顔全体をストレッチ
⭐️舌を突き出すエクササイズ
⭐️ ニコニコするだけでエクササイズに
⭐️軽いぶくぶくエクササイズ
⭐️食事のときは左右バランスよく噛む

ちょっとした努力が未来の自分への贈り物に🎁

さらに、日々のスマホの姿勢や頭皮マッサージも意識してみて😊

日常に取り入れて、内側から輝く素肌を作りましょう！表情筋のケアこそが、年齢を感じさせない秘訣です🌟

当院では、来院者様の症状やライフスタイルなどに合わせ、治療をしていきますので、気になる症状がある時には、お気軽にご来院・ご相談下さい😊

院長より、日常のケアの仕方・ストレッチの仕方など説明もさせて頂きます🍀
DMからの、ご予約・ご相談・ご質問OKです👍

受付時間は、
平︎︎ 日 ︎︎ 8：30〜12：00／ 14：30〜19：00
土曜日　8:30〜12:00/14:00〜17：00迄の受付になります。

お休みは、日曜日と祝日です。

予約優先制を導入しておりますので、ご来院の際は、お電話でご予約頂けますとスムーズです！
もちろん、ご予約なしでも、来院していただけます。
TEL 083-928-0354までお電話下さい。 空いてる時間のご案内などもできますので、まずはお気軽にインスタメッセージやお電話などでご相談下さい。

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