こんにちは😃
山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀

ずっと同じ姿勢でいると、ふくらはぎがパンパンに💥😂

むくんじゃうこと、ありますよね。

それ、リンパが流れにくくなってるのが原因の１つです。
リンパ管が組織液を回収してくれないと、むくみがどんどん増えていっちゃいます😩

そこで！ストレッチやマッサージでリンパの流れを改善し、細胞を活性化しましょう💆‍♂️

筋肉を伸縮させてリンパ管に外から圧を加えると、滞っていたリンパ液が勢いよく流れ出します。
ホースの先をつまむと水がドバッと出るような感じです🌊

こうすることで、栄養素やタンパク質が細胞にしっかり行き渡り、臓器の働きも良くなり、新陳代謝がアップします。

手だけでも、細胞レベルまでしっかりアプローチして、体全体を軽やかにできますよ✨

これを習慣にして、スッキリとした毎日を楽しみましょう😊

当院では、来院者様の症状やライフスタイルなどに合わせ、治療をしていきますので、気になる症状がある時には、お気軽にご来院・ご相談下さい😊

院長より、日常のケアの仕方・ストレッチの仕方など説明もさせて頂きます🍀
DMからの、ご予約・ご相談・ご質問OKです👍

受付時間は、
平︎︎ 日 ︎︎ 8：30〜12：00／ 14：30〜19：00
土曜日　8:30〜12:00/14:00〜17：00迄の受付になります。

お休みは、日曜日と祝日です。

予約優先制を導入しておりますので、ご来院の際は、お電話でご予約頂けますとスムーズです！
もちろん、ご予約なしでも、来院していただけます。
TEL 083-928-0354までお電話下さい。 空いてる時間のご案内などもできますので、まずはお気軽にインスタメッセージやお電話などでご相談下さい。

#リンパマッサージ
#ストレッチ
#むくみ改善
#新陳代謝アップ
#健康維持