こんにちは😃
山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀

🌙寝る時の扇風機、つけっぱなしにしていませんか？

睡眠中は、疲労回復のために体温を下げようとします。

その時に扇風機の風が体へ直接当たり続けると、必要以上に体が冷えてしまい、寝冷えや起床時のだるさにつながることがあります。

また、風を浴び続けることで体の水分が失われやすくなり、水分不足から頭痛を感じる場合もあります。

🌿睡眠中に扇風機を使うポイント
⭐️首振り機能やタイマーを活用する
⭐️風を体に直接当てない
⭐️扇風機は体から少し離して設置する

暑い夜も、上手に扇風機を使って快適な睡眠を心がけましょう😊🍀
気になる体の不調は、お気軽にご相談ください。

当院では、来院者様の症状やライフスタイルなどに合わせ、治療をしていきますので、気になる症状がある時には、お気軽にご来院・ご相談下さい😊

院長より、日常のケアの仕方・ストレッチの仕方など説明もさせて頂きます🍀
DMからの、ご予約・ご相談・ご質問OKです👍

受付時間は、
平︎︎ 日 ︎︎ 8：30〜12：00／ 14：30〜19：00
土曜日　8:30〜12:00/14:00〜17：00迄の受付になります。

お休みは、日曜日と祝日です。

予約優先制を導入しておりますので、ご来院の際は、お電話でご予約頂けますとスムーズです！
もちろん、ご予約なしでも、来院していただけます。
TEL 083-928-0354までお電話下さい。 空いてる時間のご案内などもできますので、まずはお気軽にインスタメッセージやお電話などでご相談下さい。

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