こんにちは😃
山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀

つき指、実は侮れない？🤔

「そのうち治るから」と無視してしまいがち。でも、放っておくと大変なことになるかも。
つき指は単なる打撲じゃなく、骨折や靭帯損傷の可能性も…。

【症状チェック】
🔹 指が腫れて痛む
🔹 指が曲がって戻らない
🔹 まっすぐ伸ばせない
🔹 うまく動かせない

しっかり確認しておこう！

【応急処置のポイント】
1. 無理に使わず安静を保つ
2. 冷やして炎症を抑える
3. 心臓より高く位置させる
4. 絶対に引っ張ったり揉んだりしないで

氷の直接接触はNG。
タオル越しで冷やす、または流水で。
傷みが強いときは、固定するのも一つの手です。

「少し打っただけ」と油断せず、違和感があればすぐに専門家の助けを！

宮野整骨院では、一人ひとりの症状を丁寧に見極め、適切なケアを行っています。困ったときは、早めのご相談ください🍀
DMからの、ご予約・ご相談・ご質問OKです👍

受付時間は、
平︎︎ 日 ︎︎ 8：30〜12：00／ 14：30〜19：00
土曜日　8:30〜12:00/14:00〜17：00迄の受付になります。

お休みは、日曜日と祝日です。

予約優先制を導入しておりますので、ご来院の際は、お電話でご予約頂けますとスムーズです！
もちろん、ご予約なしでも、来院していただけます。
TEL 083-928-0354までお電話下さい。 空いてる時間のご案内などもできますので、まずはお気軽にインスタメッセージやお電話などでご相談下さい。

#つき指
#応急処置
#怪我の対処
#靭帯損傷
#宮野整骨院