こんにちは😃
山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀

足底腱膜炎は、足裏に負担がかかり続けることで、足底腱膜に炎症や微細な損傷が起こり、痛みが生じる症状です。

足底腱膜は、かかとの骨から足の指へつながる繊維組織で、歩いたり走ったりする際の衝撃を吸収する「スプリング」のような役割をしています。

🏃‍♀️こんな方は要注意
・ランニングやジャンプなどを繰り返している
・長時間の立ち仕事や歩行が多い
・足裏に負担がかかる状態が続いている

【代表的な症状】
「朝、起きて最初の一歩が痛い」
「歩き始めは痛いけど、しばらくすると楽になる」
などが特徴です。

【施術・ケア】
急性期は、まず足裏への負担を減らすことが大切です。

・ランニングやジャンプ練習を一時的に休む
・電気治療などで痛みを和らげる
・足底〜下肢のストレッチ
・テーピングやインソールなどで足裏のアーチをサポートする

足裏の痛みが続く場合は、無理せずお気軽にご相談ください♪

当院では、スポーツの大会が近い場合など、テーピングを使うことで当日の対処もしています😊
来院者様の症状や、ライフスタイルなどに合わせ、最善の治療をしていきますので、気になる症状がある時には、ご来院・ご相談下さい🍀

院長より、日常のケアの仕方・ストレッチの仕方など説明もさせて頂きます🍀

【ご予約・ご相談について】

お電話やInstagramのDMに加え、Googleマップからのオンライン予約も可能になりました！✨ （Googleマップで「宮野整骨院」を検索し、「予約」または「オンラインで予約」ボタンから簡単にご予約いただけます💡）
もちろん、ご予約なしでも来院していただけます。
受付時間は、
平日 8:30〜12:00 / 14:30〜19:00
土曜日 8:30〜12:00 / 14:00〜17:00迄の受付になります。
お休みは、日曜日と祝日です。

予約優先制を導入しておりますので、ご来院の際は事前にご予約いただけますとスムーズです！ 空いている時間のご案内などもできますので、まずは気軽にお電話やDM、Googleマップ予約からご相談下さい。
TEL 083-928-0354

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