こんにちは😃
山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀

ふくらはぎをしっかり伸ばそう！

ヒラメ筋や腓腹筋を効果的に伸ばす方法を知っていますか？
ランニング後や長時間の立ち仕事で、つま先を立てたり足を後ろに引いたりする簡単なストレッチで、張りや疲れを和らげることができます🥳

正しいストレッチを日常に取り入れることで、こむら返りの予防にもなるのでおすすめ。筋肉をしっかりほぐして、軽やかな毎日を送りましょう✨

ふくらはぎの健康をサポートするためのアドバイス、これからもどんどん紹介していきます。

当院では、来院者様の症状やライフスタイルなどに合わせ、治療をしていきますので、気になる症状がある時には、お気軽にご来院・ご相談下さい😊

院長より、日常のケアの仕方・ストレッチの仕方など説明もさせて頂きます🍀
DMからの、ご予約・ご相談・ご質問OKです👍

【ご予約・ご相談について】

お電話やInstagramのDMに加え、Googleマップからのオンライン予約も可能になりました！✨ （Googleマップで「宮野整骨院」を検索し、「予約」または「オンラインで予約」ボタンから簡単にご予約いただけます💡）
もちろん、ご予約なしでも来院していただけます。
受付時間は、
平日 8:30〜12:00 / 14:30〜19:00
土曜日 8:30〜12:00 / 14:00〜17:00迄の受付になります。

お休みは、日曜日と祝日です。

予約優先制を導入しておりますので、ご来院の際は事前にご予約いただけますとスムーズです！
空いている時間のご案内などもできますので、まずは気軽にお電話やDM、Googleマップ予約からご相談下さい。
TEL 083-928-0354

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