こんにちは😃
山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀

むくみって気になりますよね？

特に脚のむくみは、多くの人が悩む問題。むくみの原因や対策について、一緒に考えてみましょう✨

まず、むくみが起きるのは、血液やリンパ液の流れが滞るから。
重力に逆らい、ふくらはぎの筋肉が血液やリンパ液をポンプのように押し上げていますが、運動不足や生活習慣が原因でこの機能が弱まるとむくんでしまいます⏳

ここで、むくみ対策を間違っていることがあるので要注意です⚠️
例えば、ただ足を高く上げるだけでは不十分。
適度な運動とふくらはぎのストレッチ、足元のマッサージなどで、しっかりと循環を良くしましょう🦵💪

深部静脈血栓症や下肢静脈瘤、リンパ浮腫などの可能性もあるので、定期的にチェックをしましょう。
健康的な生活習慣を見直して、むくみ解消を目指しましょう👍

当院では、来院者様の症状やライフスタイルなどに合わせ、治療をしていきますので、気になる症状がある時には、お気軽にご来院・ご相談下さい😊

院長より、日常のケアの仕方・ストレッチの仕方など説明もさせて頂きます🍀
DMからの、ご予約・ご相談・ご質問OKです👍

受付時間は、
平︎︎ 日 ︎︎ 8：30〜12：00／ 14：30〜19：00
土曜日　8:30〜12:00/14:00〜17：00迄の受付になります。

お休みは、日曜日と祝日です。

予約優先制を導入しておりますので、ご来院の際は、お電話でご予約頂けますとスムーズです！
もちろん、ご予約なしでも、受診していただけます。
TEL 083-928-0354までお電話下さい。 空いてる時間のご案内などもできますので、まずはお気軽にインスタメッセージやお電話などでご相談下さい。

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