こんにちは😃
2026/05/12
こんにちは😃
山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀
膝の痛み、つらいですよね😢
膝に水がたまると、炎症で関節内にある少量の関節液の量が増え、腫れや痛みを引き起こします。
関節液が多くなると、関節の動きが悪くなり、日常生活も大変になります。
注射器で関節液を抜くこともできますが、一度抜いても水が再びたまることがあります😅
「水を抜くとくせになる」と心配する人もいますが、実際には抜く行為自体が悪いわけではなく、楽になることが多いです💉
炎症で腫れているときは、氷のうで冷やしたり、足上げ体操をしたりして過ごすことも方法です🥶
無理のない範囲で運動も大切!
健康第一でいきましょう!🌷
当院では、来院者様の症状やライフスタイルなどに合わせ、治療をしていきますので、気になる症状がある時には、お気軽にご来院・ご相談下さい😊
院長より、日常のケアの仕方・ストレッチの仕方など説明もさせて頂きます🍀
DMからの、ご予約・ご相談・ご質問OKです👍
受付時間は、
平︎︎ 日 ︎︎ 8:30〜12:00/ 14:30〜19:00
土曜日 8:30〜12:00/14:00〜17:00迄の受付になります。
お休みは、日曜日と祝日です。
予約優先制を導入しておりますので、ご来院の際は、お電話でご予約頂けますとスムーズです!
もちろん、ご予約なしでも、受診していただけます。
TEL 083-928-0354までお電話下さい。 空いてる時間のご案内などもできますので、まずはお気軽にインスタメッセージやお電話などでご相談下さい。
#膝の痛み
#炎症
#健康維持
#運動大切
#無理ない運動