こんにちは😃
山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀

二の腕が太くなる理由、知っていますか？👀

「二の腕がなかなか細くならない…」
そんな方は、脂肪だけが原因ではないかもしれません💦

① 巻き肩・姿勢の崩れ
デスクワークや家事などで胸の筋肉が硬くなると、肩が内側に入りやすくなります。
姿勢の崩れは、二の腕のたるみにもつながります。

② 脂肪がつきやすい
二の腕は日常生活で大きく動かす機会が少ないため、脂肪がつきやすく、落ちにくい部位です。

③ むくみ・冷え
同じ姿勢が続いたり、体を動かす機会が少ないと、血流が滞り、むくみや冷えにつながることも。

④ 筋肉量の低下
筋肉は使わないと少しずつ衰えていきます。
特に背中や肩まわりの筋肉が衰えると、姿勢が崩れ、二の腕のたるみも目立ちやすくなります。

二の腕だけを見るのではなく、
肩・首・背中・姿勢も一緒に整えることが大切✨

「二の腕をスッキリさせたい！」
「巻き肩が気になる！」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください😊

当院では、来院者様の症状やライフスタイルなどに合わせ、治療をしていきますので、気になる症状がある時には、お気軽にご来院・ご相談下さい😊

院長より、日常のケアの仕方・ストレッチの仕方など説明もさせて頂きます🍀
DMからの、ご予約・ご相談・ご質問OKです👍

受付時間は、
平︎︎ 日 ︎︎ 8：30〜12：00／ 14：30〜19：00
土曜日　8:30〜12:00/14:00〜17：00迄の受付になります。

お休みは、日曜日と祝日です。

予約優先制を導入しておりますので、ご来院の際は、お電話でご予約頂けますとスムーズです！
もちろん、ご予約なしでも、来院していただけます。
TEL 083-928-0354までお電話下さい。 空いてる時間のご案内などもできますので、まずはお気軽にインスタメッセージやお電話などでご相談下さい。

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