整骨院は山口県、山口市の宮野整骨院 | ブログ

こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀股関節の痛み、我慢してませんか？その痛み、放っておくと変形性股関節症になる可能性があるんです😢日常生活にも影響を与えることがあるので、早め…

こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀成長期にスポーツを楽しむ中学生や高校生の皆さん、膝の痛みを感じたことはありませんか？😊シーバー病やオスグッド病など、成長痛はスポーツをする…

こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀肩の痛みでお悩みの皆さん、四十肩や五十肩で腕が動かしにくくなっていませんか？😣そんなときは、スライディング体操を試してみてください！🎽この…

こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀肩の痛みでお悩みの方、多いですよね😢特に中高年になると「五十肩」や「四十肩」といった肩関節周囲炎に悩まされることが増えます💦これは、腱板や…

こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀股関節の柔軟性、気にしたことありますか？🤔デスクワークや運動不足が続くと、股関節周りの筋肉が硬くなってしまいがちです。でも、この部分をしっ…

こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀40代や50代の女性に多い股関節の痛み、ズキズキとした症状でお悩みの方、多いですよね💧股関節の違和感からお尻や太ももの痛み、さらには膝の痛みま…

こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀くしゃみ🤧をした拍子に尿漏れ🥲急にトイレに行きたくなって、トイレまで我慢できず漏らしてしまった。。。😖夜寝ている時に、トイレに行きたくなるな…

4月生まれの皆さま、お誕生日おめでとうございます㊗️🎂🎉まだまだ朝晩は、ひんやりしますので、くれぐれもお身体には気をつけて、お過ごし下さい🍀当院では、来院者様の症状やライフスタイルなどに合わせ、…

こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀足の筋肉は、落ちるスピードがものすごく早いです❗️😖最近歩けてない、動けてない人はこの筋肉を鍛えましょう🤞🏻太ももの前側にあり、大腿直筋・内側…

こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀肩の筋肉である、三角筋や上腕の裏側にある筋肉、上腕三頭筋・胸の筋肉、大胸筋を鍛えることができます。肩甲骨周辺にある、小さな筋肉群インナー…