こんにちは😃
2026/10/09
こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀巻き肩改善でスッキリ✨巻き肩は見た目だけでなく、首や肩こりの原因にもなるんです。日々の悪い姿勢やストレスが、少しずつ大きな影響を及ぼすこと…
こんにちは😃
2026/10/08
こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀筋肉と美肌、実は深い関係があるって知っていますか？✨シワやシミは年齢とともに増えやすくなりますが、実は「筋肉量」も関係していると言われてい…
こんにちは😃
2026/10/07
こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀朝夜は、寒くなってきましたね❄️足先が冷えるこの季節、お悩みの方も多いのでは？そんな時は、足首をぐるぐると回してみましょう。実は、簡単な足…
こんにちは😃
2026/10/06
こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀季節の変わり目に気をつけたい「寒暖差疲労」🍂朝・昼・夜の気温差が大きいと、体温を調整する自律神経が何度も働くため、体に負担がかかり疲労につ…
こんにちは😃
2026/10/05
こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀夕方〜夜、または寝ている間に「足が痛い〜！」と突然泣き出すことはありませんか？でも翌朝にはケロッとして、元気に走り回っていることも。こう…
こんにちは😃
2026/10/03
こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀今日はヒップリフトを紹介します💪このシンプルなエクササイズで、足腰を強化しつつ、ヒップも引き締めていきましょう🍑まず、仰向けになり、膝を90…
こんにちは😃
2026/10/02
こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀足首の痛みでお困りですか？電気刺激を使って、筋肉と神経をしっかりケアします。吸盤を使った治療で、筋肉の緊張をほぐし痛みを軽減。さらに、神…
10月生まれの皆さま、お誕生日おめでとうございます㊗️🎂🎉
2026/10/01
10月生まれの皆さま、お誕生日おめでとうございます㊗️🎂🎉朝夕、涼しくなってきました🍂体調を、崩されないよう気をつけてお過ごしください。当院では、来院者様の症状やライフスタイルなどに合わせ、治療…
こんにちは😃
2026/09/30
こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀「ぎっくり背中」って知っていますか？ぎっくり背中とは、肩甲骨と肩甲骨の間や、その下あたりから腰の上あたりにかけて、突然痛みが出る状態のこ…
こんにちは😃
2026/09/29
こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀足裏ケアで全身リフレッシュ！🦶✨日々の疲れ、足裏に溜まっていませんか？実は、足裏をリラックスさせると、体全体の血の巡りが良くなり、冷えや肩…
