整骨院は山口県、山口市の宮野整骨院 | ブログ

こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀人間の体は、股関節や膝、足の親指が正しい位置関係にないと、立ったり歩いたりするときに関節が痛んだり腫れたりすることがあります。体本来の正…

こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀歳をとるにつれ、膝の痛みに悩まされる人は、多くなってきます。最近では、正座をする機会が減ってきて「気付いたら、膝が痛くて正座ができない」…

こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀腰痛の時に、使用するコルセットには可動域を制限する効果・疼痛の緩和効果・安心感といった、3つの効果が期待できます。ギックリ腰などの、急性腰…

こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀かかとへの衝撃が、全身の骨細胞に伝わり、骨をつくる骨芽細胞を増やします。また、ふくらはぎの筋肉も鍛えられるので、転倒予防にも、オススメで…

こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀骨粗鬆症とは、骨の強度が低下してもろくなり、骨折しやすくなる病気です♪骨粗鬆症は、自覚症状がほとんどありません。つまずいたり、くしゃみをし…

こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀ふくらはぎの筋肉が、伸び縮みします。ふくらはぎの、ポンプ機能が高まり血液やリンパの流れが、スムーズになってむくみや冷えの改善効果が期待で…

こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀体の中で1番大きな関節である骨盤。骨盤まわりの筋肉が冷えて固まっていると、鼠径（そけい）リンパに老廃物がたまって詰まり、全身の巡りも悪くな…

こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀睡眠中無意識に何回ぐらい、寝返りを打ってるか知ってますか？20回以上は、寝返りしてます😱実は、寝返りを打つ事で日中の疲労や筋肉の緊張を取り除…

こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀当院で、取り扱ってます【おやゆび姫】のご紹介です♪着用により、自然と親指がひねられるサポーターです！外反母趾ぎみの親指を、違和感なくサポー…

こんにちは😃山口市宮野地区にあります、宮野整骨院です🍀⭐️外反母趾体操⭐️①足の指のすべてを開く（グー・チョキ・パー）ような、外反母趾体操を毎日行います。②両足の親指に、輪ゴムをかけて足先を開く体…